アレクサンダーテクニーク第4回長野県松本市ワークショップ

更新日：2012年2月5日

 

長野県松本市にて、2012年5月26日(土)にグループレッスンと個人レッスンを致します。

 

アレクサンダーテクニーク

『からだ』を不自由にする原因となるくせを解消していくことによって、次のような効果があります。

表現力が向上します。演奏の音の響きが増します。
運動能力が向上します。
故障や不調が解消され、または予防できます。
過度な緊張が防止できます。
ストレスに強くなります。
柔軟性が増します。
美容効果があります。

多くの方は、初回から楽器の演奏などの表現力が向上されることを経験されるでしょう。

ボディマッピング

からだの大きさに関する認識や、からだがどこで曲がるかという認識に基づいて、人は動きます。

したがって、これらの認識が誤っていると、最終的には力づくに動くので、パフォーマンスが低下し、また自分自身のからだを痛めつけ、キャリアを縮める原因になります。

ボディマッピングを学ぶことで、こうした誤った認識から自由になることができます。

今回のワークショップは、実力が発揮できない状態や故障から解放され、表現力が向上し、元気に生きてゆける第１歩になるでしょう。

実際に演奏していただり、パフォーマンスしていただくことも可能ですので、楽器やお使いになりたい道具は、ご持参ください。

松本市グループレッスン

5月26日(土)9：00から12：に初心者・経験者向けのグループレッスン1

5月26日(土)14：00から17時00分に初心者・経験者向けの個人レッスンを行います。

 

松本グループレッスン１

１．日程

2012年5月26日（土）9：00～12：00

 

２．会場

松本市音楽文化ホール 第一練習室

大糸線　島内駅下車　徒歩3分

アクセス

 

３．内容

１）アレクサンダーテクニークとは何か？

F.M.アレクサンダー氏の発見と原理

２）ボディマッピング

からだのしくみについて、どこで曲がるか、どこで動くか、 どこで支えられているかについて明確にする。

３）自然な佇まい・動き

楽な立ち方、座り方、歩き方など

４）アクティビティー（活動）への応用

　実際の日常生活で課題のある活動（例えば不自由な活動）への応用。例えば、楽器の演奏・踊り・パソコンの操作等。

 

４．対象

演奏者、ダンサー、俳優などのパフォーマー（プロ・アマ問わず）

教育者、

オフィスワーカー

スポーツ愛好家、武道愛好家

介護従事者・看護師・リハビリ職・医師・マッサージ師など人のお世話をするお仕事をされる方

その他身体をもっと楽にしたい方。

 

５．定員

８名

６．受講料

6,000円

 

７．持ち物

動きやすい服装

使用中・使用後に違和感・痛み・ひどい疲れをお感じになる道具（楽器・楽譜など）

横たわれる程度の大きさの敷物

本(厚さ１～３センチ)を３冊程度

 

８．講師

かわかみ ひろひこ

（ATI-国際ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰﾃｸﾆｰｸ協会認定教師）

◇指導歴

プロのオーケストラの有志のグループに定期的に指導中。

2007年に関東以北の楽器店（ヤマハミュージック横浜、ヤマハ新潟店、スガナミ楽器町田店、スター楽器池上店等）で、公開講座『アレクサンダーテクニークで音を変える』の講師を務めました。

◇メディアでの露出

ピアノ音楽誌ムジカノーヴァ2010年5月号（5ページ）

ピアノ音楽誌ムジカノーヴァ2010年3月号（1/2ページ）

ピアノ音楽誌ＣＨＯＰＩＮ2008年10月号（2ページ）

ダンス雑誌ＤＤＤ2007年5月号

ダンサーのためのボディ・コンディショニング （2ページ）

武道雑誌秘伝2006年8月号

身体の先端首を解放する（4ページ）

 

９．お問い合わせ

お申し込みはこちらへ

レッスン前日以降は、PHS 070-5551-8007 にご連絡ください。

 

１０．キャンセルポリシー

こちらをご覧ください。

 

松本個人レッスン

2012年5月26日(土)に個人レッスンを行います。

１．日程

2012年5月26日（土）時間帯は未定です。

お申し込み状況は下記をご参照ください。

 

２．会場

松本市音楽文化ホール 第一練習室

大糸線　島内駅下車　徒歩3分

アクセス

 

３．受講料

6,000円/１レッスン（４５分）

ご受講される個人レッスンの前に講師かわかみからレッスンをご受講されたことのない方には、２ﾚｯｽﾝまとめてご受講いただきます。

 

４．講師

かわかみ ひろひこ

（ATI-国際ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰﾃｸﾆｰｸ協会認定教師）

 

５．お問い合わせ

お申し込みはこちらへ

レッスン前日以降は、PHS 070-5551-8007 にご連絡ください。

６．キャンセルポリシー

こちらをご覧ください。

 

お申し込み・お問い合わせ

かわかみひろひこまで

レッスン前日以降のご連絡は、PHS　070-5551-8007にお願いします。

パソコン用お問い合わせ・お申し込みフォーム

ケイタイ用お問い合わせ・お申し込みフォーム

PHS　070-5551-8007

ファックス　03-5615-2318 へ

 

お申し込みの際には、下記をお願いします。

　　お申し込みのレッスンの日程

　　お名前

　　アレクサンダー・テクニックのどんなところにご興味をお持ちで、
　　どんなことに使って御覧になりたいか？

　　ご住所

　　当日のご連絡先お電話番号

 

キャンセルポリシー

お申込者の方のご都合によるキャンセルの場合は、開催日の15日前まではキャンセル料は 無料。

２週間以内(１４～８日前まで)は50％、

１週間以内（開催日前７日前から当日）は100％のキャンセル 料を申し受けますのでよろしくお願い致します。

返金がある場合も、お振込手数料は申し受けます。

なお主催者の都合により万一キャンセルとなった場合には、お振込みいただきました受講料はお返しします。