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白石在住の佐藤隼人さんのご経験

公開日　2008年11月9日

先週開催した第20回仙台ワークショップのグループレッスンに参加
された白石在住の佐藤隼人さんが経験のシェアリングをしてください
ました。

なおご本人からお名前も含めて公開するご許可をいただきました。

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今の体の状態から言えば、凄く体が軽いです。視界も明瞭になって視力が上がった気がします。
このトピックに書いてある文字の一つ一つがはっきりと見えるようになりました。
わきの下をつぶさないようにしたら体が軽くなりました。

他にも、徒歩で駅まで歩いたときや、駅の階段の上り下りが凄く楽でした。
（でも、幽霊みたいな歩き方と知らない女性に言われました；）

電車の中で座る姿勢もうまく行って、とても自然な姿勢になり、自然と一体化した気がしました。
電車の中の様々な色や質感が以前よりも感じられるようになり、視界も左右上下に広がりました。
立ったり座ったりする動作も以前より楽になり、腰や足に負担がかからなくなりました。

レッスン中では、前屈のコツを教えてもらい、腰が痛くならないようになりました。
ボールを投げあうときには、教えてもらった後、ボールの速度がゆっくりして見えて（通常のテレビ撮影用カメラがハイスピードカメラ（一コマ一コマを通常よりも多く撮るカメラ）になった感じ）、左右に振れた投げ方でも、片手ですいすいとボールを受け取ることが出来ました。おまけに、姿勢も前傾に整えてもらって、凄く楽になりました。

他には、外に出てレッスンしたときに、走るのをやったんですが、無駄がかなり無くなり、前に進もうとする力に集中できました。
後は、相撲の組み手のように二人組でやったとき、最初は相手を動かすことが出来なかったのに、地面からの力をきちんと受けた瞬間に相手が動いたのに驚きました。
これも、二人組みですが、前後に足を開いて、前の人を押すのも、普通に上半身で力んでやるよりも、全身で軽く押すだけで自分よりも身長がある人を押せるのにはびっくりしました。

全体的に、他の人を見ていて、ひろひこさんが手を添えると動きの無駄が無くなって凄いと思いました。外で走るときも、ひろひこさんは肩がほとんど揺れてなかったので、単純に驚きがありました。

無駄な力を省いたことで、やる気が出てきた気がします。
働いてなかったのですが、また、次の機会もＡＴを受けるために働こうかなとわずかに思ってます。
もしかしたら、働かないかもしれませんが；

また、変化があったら書き込みしたいと思います。

追記：レッスンの参考にする文章に、武道関係に生かすことに興味があると書きましたが、実は武道やってないんです；
ひろひろさんに、持っていた傘が武器かと思われました（笑）


追加報告。
会話の途中で、口を閉じて鼻呼吸したりすると良いと聞いて、早速、実践しました。
喉が荒れず、体がぽかぽか温かくて免疫能力が高まりました。
口呼吸すると喉が痛くなりましたが、鼻呼吸したら治りました。

他にも、立つのが楽になって、歯磨きしても疲れなかったりもします。

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