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セラポートの谷口晋一さまのご感想

2006年

全国のセラピストのコンサルタントとして活躍されているセラポート代表で「福業」のススメの著者の谷口晋一さんによる感想文です。

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なんと！１８００時間にも渡ってインストラクタートレーニングを受けて日本全国に30人ほどしかいないというアレクサンダーテクニックのインストラクター　かわかみ ひろひこさんの元を訪れて、取材させていただきました。

現在、エアロビやヨガ、ピラティス、ウォーキングなど健康増進を目的とした体の動きを学ぶためのレッスンが多く存在していますが、アレクサンダーテクニックというのは、今から100年ほど前に創られた「自分自身で心と身体を調律するメソッド」といえます。

私が訪れたときは、ちょうどレッスンの真っ最中。 早速、私も飛び入り参加です！ 正直に申しまして、こういったレッスン形式のインストラクターに対して抱いていたイメージというのは、“体育会系のお兄さん”。

しかし、彼はまるで正反対（笑） 語り口もやわらかくとても物静かな男性でした。 レッスンはミニガイコツ君を用いての骨格の動きのレクチャーと基本的動作が繰り返されます。 椅子の座り方、立ち方や歩き方。一人一人丁寧にレクチャーされる姿が印象的でした。

実際に私も体験しました！まず、普段している動作（座り方や歩き方など）を彼に見て いただき、その後彼のサポートで同じ動作を繰り返します。

『はい、ではデリケートに頭を動かしてください…』 そんな言葉添えとサポートで脊柱と頭蓋骨の自由でスムーズな動きを繰り返すのです。 スムーズに動けるようになってくると、なんだかすすーぅっとした動きに自分がなっていることが自覚できますから不思議です。

とにかく余分に力が入らないから肩や腰の張りもなくなり、首回りの重たさから解放されたのは嬉しかったです。

もともとなぜ、彼がアレクサンダーテクニックをレクチャーするようになったか…といいますと、題名にある通り“古武道”との不思議な縁があったとのこと。

10代後半に古武道に興味を持っていた彼は、近所の図書館で古武道の書籍を探していたそうです。 「あ、あった！」と手を差し伸べた指のすぐ隣の本に、クギづけになります。 真っ赤な表紙にアレクサンダーテクニックといった文字。 思わず手にとってみたのが、このテクニックとの出会いだったそうです。

生命保険会社に勤めるようになって、激務の仕事から健康が守られているのはアレクサンダーの知識だと痛感した彼は、インストラクターの道を歩み始めます。 なんといっても驚いたのは、その学ぶ時間です。 足掛け５年、１８００時間ですよ！ ストイックさが要求され、まさに武道と通ずるものがあります。

印象深かったのは、スクールにありがちな一方的レクチャーではなく、相手の動きや反応を見つつ、細かな修正を加えていく。ということと、 彼が醸し出すもの静かな空気と、無駄のない動き。 何かに似てるなぁ…と思っていたら、そう！ お茶を運ぶカラクリ人形の動きにそっくりなんです（ごめんなさいっ！） きっと袴を羽織ってレクチャーされたら、現代によみがえるもの静かな古武術士に見えたことでしょう。

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谷口晋一さまについては、こちらをご参照ください。

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